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Auf dieser Seite stellen wir Ihnen einige Übungen und Tipps für zuhause und unterwegs vor, die unterstützend bei der Therapie verschiedener Beschwerden und Erkrankungen helfen.

Rücken- und Schultertraining Allgemein

Informationen zum Rückentraining für Hals und Brust

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Lendenwirbel

Informationen zum Rückentraining für die Lendenwirbel

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Fersensporn

Informationen bei Fersensporn

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Tennis- und Golfarm

Informationen bei Beschwerden in Arm und Gelenken

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Patellaspitzensyndrom

Exzentrisches Training bei Patellaspitzensyndrom

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Arthrose

Hinweise zur Ernährung bei Arthrose

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Ernährung bei Osteoporose

Hinweise zur Ernährung

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Übungen bei Osteoporose

Übungen zum Download

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Übungen bei Arthrose

Reha-Antrag

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Reha-Antrag BVA
Reha-Antrag LVA